ריטריטים

משמעות המילה ריטריט היא נסיגה, פרישה.

בראייה בודהיסטית זו הזמנה לניתוק או מדיטציה במקום מרוחק אליו פורשים במודע מהיום יום והשגרה ומזמנים מיקוד פנימה מתוך כוונה להייטיב עם עצמינו על ידי יצירת הזדמנות למםגש וחיבור, ומכך לשמחה ולחופש הטבועים בנו.

​

מתנה לעצמנו Re-treat

יוגה ויניאסה

שיעור המתמקד בתיאום בין התנועה לנשימה. 

התרגול כולל מדיטציה קצרה, נשימה ובעיקר תנועה דינאמית מעולם היוגה. ההנחייה מדוייקת על מנת לאפשר תמיכה של קו האמצע ועבודה עם הגוף האנרגטי.

השיעורים אינטואיטיביים ומותאמים למי שמגיע, לזמן התרגול ולמקום.

6-8 משתתפים בשיעור

שעה ורבע

יוגה תרפיה

מפגש פרטי של 1:1 המותאם אישית למתרגל ליצירת טרספורמציה גופנית ו/או נפשית.

המפגשים נעים בין שיחת אימון הוליסטית, טיפול ותנועה תוך כדי מגע, נשימה ומדיטציה. 

זהו תהליך אישי הנתפר במיוחד עבור המתרגל על מנת לאפשר ליווי תומךבשגרהאו לאורכן של תקופות מאתגרות